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By Chantale Mercier

L’anxiété, ce mal sournois et invisible, affecte de nombreuses personnes, peu importe l’âge, le niveau d’éducation ou le milieu familial. Savez-vous qu’environ 12 % des Canadiens sont atteints d’un difficulty anxieux, dont environ sixteen % de Québécois qui en présentent des symptômes ? Qu’environ un adulte sur quatre éprouvera un de ceux-ci à un sure second dans sa vie, et qu’environ une personne sur dix compose actuellement avec ce difficulty ? Aussi, chez les adultes, les femmes sont deux fois plus à risque d’être atteintes pas ce hassle de santé mentale que leurs homologues masculins.

L’auteure n’est ni médecin et encore moins spécialiste, ni psychologue loin de là.
À l. a. mi-trentaine, on lui a diagnostiqué un hassle d’anxiété généralisée. Son yet est d’aider les gens à s’en sortir, automobile elle sait tout ce qu’une anxiété « non contrôlée » peut faire et, surtout, empêcher de faire.

Enfin, les problems anxieux y sont expliqués autrement que par los angeles voix médicale, avec des exemples faciles à comprendre et à intégrer.

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by Christopher
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